Wellnessgoeroes, influencers en fitnesscoaches hebben het de laatste tijd volop over peptiden. Ze promoten de vermeende voordelen voor het opbouwen van spiermassa, sneller herstel na trainingen en gewichtsverlies. Maar wat zijn peptiden nu precies? Peptiden fungeren als kleine "coaches" voor je huid. Ze stimuleren de huidcellen om eiwitten zoals collageen en keratine aan te maken. Peptiden werken het best in huidverzorgingsproducten, zoals serums of moisturizers, zodat ze langdurig contact...